À quoi s'attendre lors de votre venue
Recevoir un soin, un massage ou une séance d’innerdance, c’est offrir au corps un espace pour souffler, se relâcher et se réajuster.
Que votre démarche soit ponctuelle ou qu’elle s’inscrive dans une envie de mieux-être durable par un accompagnement plus régulier, chaque rencontre est pensée comme un temps essentiel de présence et de soin, où le corps peut retrouver sa fluidité, son énergie et son équilibre.
Le premier pas
Tout commence par un simple contact : un appel, un message, un e-mail.
Ce premier échange permet de poser une intention, de vérifier ensemble ce que vous recherchez et de fixer un rendez-vous.
Il n’y a pas de discours à préparer, ni de “bonnes” raisons à avoir : l’élan suffit.
Vous pouvez également réserver votre rendez-vous en ligne, en toute simplicité.
Et si aucun créneau ne correspond à vos disponibilités, n’hésitez pas à me contacter directement : d’autres possibilités peuvent parfois être envisagées.
Le jour de la séance
À votre arrivée, je prends le temps de vous accueillir dans un espace tranquille, sécurisant et respectueux.
Avant le soin, un temps d’échange vous permet de vous poser, d’atterrir, de laisser à l’extérieur ce qui n’a pas besoin d’entrer avec vous.
La séance est alors un temps pour ressentir : relâcher ce qui s’est accumulé, remettre du mouvement là où le corps s’était figé, laisser la circulation et l’énergie reprendre leur chemin naturel.
Une séance ou un chemin
Une séance peut être vécue comme une parenthèse précieuse, un temps de recentrage et de détente profonde.
Lorsque le corps en exprime le besoin, un accompagnement sur plusieurs séances — par exemple quatre rendez-vous espacés de quelques semaines — permet d’ancrer les bienfaits, d’affiner l’écoute de soi et de soutenir un mieux-être qui s’installe dans la durée.
Après la séance : laisser faire, observer, ressentir
Après une séance, il est fréquent que des sensations continuent d’évoluer : une circulation plus libre, un relâchement, parfois des prises de conscience ou un besoin de repos.
Je vous invite à rester à l’écoute de ce qui bouge en vous, sans chercher à analyser, simplement en laissant faire.
Prendre soin de soi avant que le corps n’appelle trop fort
Le bien-être n’est pas seulement une réponse aux tensions ou à l’inconfort.
Il est aussi une façon de se préserver, d’entretenir son corps et sa vitalité, comme on le ferait par le mouvement ou le sport.
La régularité est un acte de présence à soi.
Elle soutient l’équilibre, la fluidité et le vivant, avant même que le corps ne manifeste un besoin plus intense.
✨ Prenez rendez-vous pour vous offrir un véritable temps de pause et de ressourcement.
Que ce soit pour une séance ponctuelle ou dans une démarche de suivi, je vous accompagne avec écoute et bienveillance. Un simple contact suffit pour commencer ce chemin vers plus de fluidité, d’équilibre et d’harmonie intérieure.
